5月7日

最近、全然眠れない夜が続きとても不安感に悩まされている。

頭の中で考えても仕方が無いと自分に頭の中で言い聞かせている。分かってはいるのだけど気になり出したらその事が気になりすぎて考え込んでしまう。

その結果、体調不良になった。

気にしなくていいやん…気にし過ぎやで、その言葉を言われても、頭の中で考えてはいるものの不安と言う気持ちが抑えがきかない。

人に相談しても中々、理解してもらえない。相談したらそんな風には見えないわ、普通やで甘えてるだけちゃうのと言われた。ショックだった人に相談なんかしなければ良かったと何で、こんな思いをしなければならないと涙が出た。

考えたくて考え込んでる訳じゃない。そんな不安が気になり出したら止まらない。

自分の言いたい事も言えず他の人の視線が気になり陰口言われてるとまで思ってしまう。

支えてくれる人を困らして迷惑かけている自分が情けない。