つぶやき8

何をしたらいいの・・・何もするな、しなくていいから

考える・・・何も考えるな、考えなくていいから

気分をおちつかせて、ゆっくり深呼吸しよう心穏やかになるまで。

それができたら、外に散歩に出よう

歩いて涼しい風に吹かれながら気分転換

1日を楽しく過ごそう。